Louise Hay è la principale paladina del Pensiero Positivo. Cardini del suo pensiero sono:
- i nostri pensieri creano la nostra realtà e lo stato della nostra salute
- ciò che pensiamo di noi stessi e della nostra vita diventa realtà
- è necessario cambiare i propri pensieri per cambiare la propria vita
- per realizzare il cambiamento del pensiero bisogna semplicemente decidere di volerlo
- per cambiare sono necesari: amore, perdono, autoapprovazione e autostima
- noi meritiamo di amarci e di essere amati
- possiamo e dobbiamo perdonare e lasciare andare il passato
- solo il perdono apre la via dell' amore
- l' amore è la più potente forza di guarigione che esista
Attraverso la sua esperienza personale, L. Hay è arrivata nel tempo a formulare un metodo fatto di meditazioni guidate e visualizzazioni col quale è possibile trasmettere la potenza delle affermazioni positive della mente alla nostra psiche e al nostro corpo, poichè questi non sono entità separate, ma un unico organismo.
Nei nostri incontri proponiamo la meditazione giudata "Guarisci il tuo corpo" di L. Hay, una seduta di profondo rilassamento, di settanta o quaranta minuti a seconda delle esigenze che, ripetuta poi a casa più e più volte, è un ottimo strumento per il recupero della salute psico-fisica. Questo metodo risulta particolarmente utile per gli stati emotivi negativi e depressivi e per le malattie psicosomatiche.