Oltre ad essere un bellissimo metodo di terapia cromoterapica, L' Aura-Soma prevede anche che si vivano direttamente e si approfondiscano le energie vibrazionali dei diversi colori attraverso una serie di pratiche e di meditazioni, che normalmente si sperimentano durante i corsi, e che si avvalgono principalmente del supporto delle Pomanders e delle Quintessence, oltre che di specifiche musiche.
Nei nostri incontri, noi sperimenteremo alcune di queste meditazioni e di questi esercizi, che si fanno da soli, in coppia o individualmente, e che permettono di fare esperienza della meraviglia delle energie sottili, dei colori e dei profumi di questo Sistema.